054-4825667
144
144

אימונים פרטיים


144
אחד על אחד. אתה והמאמן. הדרכה אישית צמודה.

אחד על אחד. אתה והמאמן. הדרכה אישית צמודה.
השיעור הפרטי מתבצע אחד על אחד עם המדריך.
במהלך השיעור מתרגלים מספר טכניקות (בהתאם לתוכנית האימונים), מקדישים זמן לשאלות ומסיימים בספארינג (תרגול חופשי) עם המדריך.
ככל שהמתאמן מתקדם יותר ורמת ההבנה שלו עולה, כך עולה רמת השיעור וההתמקדות בטכניקות ופוזיציות בהן אנו רוצים להשיג שיפור.
המתאמן מתרגל את הטכניקות על המדריך ובהדרכתו הצמודה.
 
היתרונות שבאימון הפרטי:

  • גמישות מבחינת זמן - ניתן לקבוע שיעור לפי לוח הזמנים (העמוס לעיתים) של התלמיד.
  • תשומת לב אישית - בשיעור כל תשומת הלב מופנית לתלמיד ולשאלותיו. 
  • קצב הלימוד אישי וניתן למקד ביתר יעילות את תכנית האימונים לפי היכולת האישית של כל אחד ואחת.

מייסד השיטה גרנד מאסטר הליו גרייסי נהג לומר, שהאימון הפרטי הוא האמצעי הטוב ביותר ללימוד השיטה.

חשוב לציין שהטכניקות הן אותן טכניקות, הן באימון הקבוצתי והן באימון הפרטי.

ישנם גם יתרונות ללימוד בקבוצה, כאשר הבולט שבהם הינו העבודה והתרגול מול מגוון של אנשים, שלכל אחד מהם סגנון עבודה ומבנה גוף שונים.

השאלה היא...

מה מתאים לך?
 

144
לוח הודעות
קבוצות בוגרים, נוער וילדים - במגוון מקומות ברחבי הארץ - כנסו לרשימת הסניפים.
מלאו הפרטים הבאים ונחזור אליכם בהקדם
שם:*
טלפון:*
מייל:
הודעה:
הצטרף/י לרשימת דיוור
דוא''ל:*