054-4825667
144
144

הגנה עצמית לנשים


144
כל אחת יכולה. כל אחת צריכה לדעת.


כל אחת יכולה. כל אחת צריכה לדעת.
 
אלימות נגד נשים אינה דבר נדיר לצערנו.
לרוב, התוקף יהיה חזק וגדול יותר פיסית, דבר המקנה לו יתרון משמעותי.
בעזרת טכניקה נכונה וניצול נכון של - LEVERAGE (מנוף), ניתן להתגבר גם על הפרשי גודל וכוח.
רוב ניסיונות התקיפה כלפי נשים הינם תקיפות על רקע מיני.
הסטטיסטיקה מראה כי ברוב המקרים בהן המותקפת הראתה ניסיון להתנגד, בסופו של דבר נמנע אסון והתוקף לא הצליח לממש את זממו.
הקורס אותו אנו מציעים מבוסס על העקרונות הבאים:
טכניקה נכונה.
אסרטיביות.
נחישות.
ביטחון עצמי ואמונה ביכולת!
הקורס מתמקד בתרחישים השכיחים ביותר שעלולים לקרות, כאשר ביצוע הטכניקה אינו מתבסס על היכולת הפיסית של המותקף.
 
מבנה הקורס:
10 מפגשים בני שעה כל אחד.
תכנים:
  • שמירה על טווח ביטחון.
  • השתחררויות מתפיסות, חביקות, אחיזות בגרון, משיכת שיער, גרירה ומשיכה.
  • הגנה מפני אגרופים וסטירות.
  • השתחררות ממצבים שונים בקרקע - רלוונטי מאוד לתקיפה על רקע מיני.
  • התפיסה שלנו מדברת על כך שיש לנטרל את התוקף על ידי שימוש בטכניקות פשוטות וטבעיות, תוך כדי ניצול נקודות תורפה. 
 
עקרונות חשובים:
  • מוכנות מנטאלית.
  • היכולת לזהות סכנות.
  • התנהגות מונעת.
  • היכולת לשדר אסרטיביות ונחישות בעזרת שפת הגוף.
  • טון דיבור והתנהגות עם התוקף.
144
לוח הודעות
קבוצות בוגרים, נוער וילדים - במגוון מקומות ברחבי הארץ - כנסו לרשימת הסניפים.
מלאו הפרטים הבאים ונחזור אליכם בהקדם
שם:*
טלפון:*
מייל:
הודעה:
הצטרף/י לרשימת דיוור
דוא''ל:*